Celodvorcový tenis

Cvičení je zaměřeno na celodvorcový tenis. 

Hráč (trenér) rozehraje z ruky postupně 8 míčů a druhý hráč hraje postupně 

1. forhend křížem,
   
2. bekhend křížem,
   
3. forhend po lajně,
   
4. bekhend po lajně náběh,
   
5. bekhend volej,
   
6. forhend volej,
   
7. smeč,
   
8. volej.
   
   

Při tomto cvičení je potřeba si dát pozor, aby hráč neodcházel od úderu a dokončoval pohybem ve směru letu míče. Po smeči je třeba se dostat znovu dopředu k síti pro poslední volej.

Hráč (trenér) může podle výkonnosti hráče zvolit větší nebo menší razanci u rozehávaných mí­čů.

Autor: David Kunst, Lukáš Březina