Nový uživatel? Registrace | Přihlásit se
aktuálně  dv  top  dv  hot  dv  komentáře  dv  tagy  dv  populární tagy  dv  ATP / WTA top 20  dv  naši na ATP / WTA  dv  kam za tenisem  dv  
výsledkynaši v akcitenisové kartičkysoutěžmoje hvězdavědomostiturnaje
aktuálnětophotkomentářetagypopulární tagyATP / WTA top 20naši na ATP / WTAkam za tenisem
Tenisové rakety Tenisové oblečeníTenisové botyTenisové taškyTenisové míče
nabídkavýsledkyžebříčkykdo a co?breakpointydiskuseL!VEhistorietiketychallengeduelprasátkochallenge turnajdeblíktipovačka
seznam albkomentáře
videakomentáře
kompletní seznamnový inzerát
Prahastředočeskýjihočeskýzápadočeskýseveročeskývýchodočeskýjihomoravskýseveromoravský
Prahastředočeskýjihočeskýzápadočeskýseveročeskývýchodočeskýjihomoravskýseveromoravský

Články


  Aktuálně Top Hot Videa  

Jarní soutředění pro hráče do 14let

napsal tipmaster 05.04.2007 Od čtvrtka probíhá soustředění pro hráče do 14let, první v tomto roce. Na dvorcích I.ČLTK Praha se sešlo první den 23 hráčů, pod vedením trenérů J.Janduse, M. Zemanové a D.Filjo trénují hráči v dopoledních a odpoledních hodinách.

den 4 neděle

Dnešní tréninky pod vedením trenéra J.Janduse probíhaly dopoledne. Na zítřek mají hráči naplánováno volné pondělí.

den 3 sobota

Dopolední a odpolední tréninky byly zaměřeny na herní situace a body. Počasí bylo chladnější oproti předchozím dnům.

den 2 pátek

Druhým dnem probíhá soustředění na Štvanici. Dopolední tréninky byly zaměřeny na vysoký forhend a obíhaný forhend z bekhendové části kurtu. Po obědě se hráči utkali ve čtyřhrách s přechodem k síti. Po skončení tenisových tréninků, následovala kondice na sportovním hřišti.

den 1 čtvrtek

Začátek tréninků byl posunut vinou mrazu v ranních hodinách na pozdější začátek. Dopoledne hráči sledovali krátké shoty zápasů světových hráčů. Následovala krátká přednášká trenéra D.Filjo o pozitivních a negativních emocích na kurtě a bojovných gestech. Přesně v poledne se rozeběhly tréninky na jednotlivých dvorcích. Všichni hráči absolvovali první fázi tréninku s trenéry, ve druhé fázi tréninku hráči hráli čtyřhřy se zaměřením na přechod k síti. Krátce před kondičním tréninkem šéftrenér J.Jandus přednášel hráčům, jak vézt trénink a vysvětlení tenisových pojmů. Po kondičním tréninku následovala zasloužená regenerace.

33



Odeslat článek emailem    Facebook    Twitter



POSLEDNÍ ČLÁNKY

NEJHRANĚJŠÍ VIDEA (14 dní)