Home | Zprávy | E-Shop | Diskuze | Katalog | Sázky | Galerie | Video | Inzeráty | Kluby | Haly | Trenéři |
|
|
|
|
|
|
Články
Tenisovyblog.cz: Jak zlepšit švih u forehandunapsal briza 19.07.2020Švih celé ruky, a zejména zápěstí, je u základních tenisových úderů hodně důležitý. Právě švihem zápěstím dáváme míčku většinu energie. A co je ještě důležitější, tak i rotaci. Určitě každému hráči, a to nejen rekreačnímu, se nejednou stalo (…mě se to stává až příliš často), že mu takzvaně zatuhlo zápěstím. To znamená, že nedostatečně nebo vůbec nešvihneme raketou. A v dnešním článku a videu (na konci) se podíváme, jak správný švih snadno natrénovat a hlavně zlepšit. Tenisovyblog.cz
Švih zápěstí je mnohdy ovlivněný spousty okolností. Kromě samotné tenisové pokročilosti hraje svou roli i stav utkání nebo naše psychické rozpoložení. Dovolím si tvrdit, že právě ono zatuhlé zápěstí je velmi častým důvodem zkažených míčků, ať už do sítě nebo do autu. Je potřeba si uvědomit, jak jsem zmínil na začátku, že švihem zápěstí dáváme míči nejen energii, ale tolik důležitou rotaci (spin). A právě rotace nám pomáhá zahrát míč tam, kam chceme a omezit počet chyb. Pokud při úderu uděláme nedostatečný švih zápěstím nebo jej vynecháme úplně, míček pak v podstatě jen nabereme na raketu a bez kontroly pošleme buď do sítě nebo do autu. Prostě bez švihu ztrácíme nad míčem kontrolu. Video: https://youtu.be/6W4wTV3ct8E Všechno má své řešení Pro názornost je lepší kouknout na video. 1. pomůcka: ručník 2. pomůcka: taška 3. pomůcka: expandér Celý článek: https://www.tenisovyblog.cz/…u-forehandu/
Kam dál? › Tenisovyblog.cz: Jaké tenisové vybavení se nyní vyplatí koupit › Tenisovyblog.cz: Recenze Head Graphene 360+ Extreme › Tenisovyblog.cz: Když končí první podání příliš často v síti |
POSLEDNÍ ČLÁNKY
Tenisový turnaj Ostra Group Open 2024 by Purposia startuje v pondělí
Seminář Tenis Dětem ve spolupráci s ČTS s rekordní účastí! Kynčl a Suchánková vyhráli áčkové turnaje mladšího žactva v Říčanech a Jablonci Tereza Krejčová ve finále turnaje ITF J200 v Německu OPTIM TOUR 2024: Lenka Munzarová vyhrála áčko v Hradci Králové OPTIM TOUR 2024: Jan Kusý zvítězil na turnaji v Třebíči OPTIM TOUR 2024: Patrik Homola vyhrál áčko v Hradci Králové OPTIM TOUR 2024: Natálie Šalková vyhrála v Mělníku OSTRA tenisovou extraligu 2023 vyhrál Prostějov Extraliga: Most prohrál i v baráži a sestupuje do 1.ligy, do extraligy jde Pliskova tennis academy
NEJHRANĚJŠÍ VIDEA (14 dní)
|
||||||