Tenisovyblog.cz: Posilovací trénink pro tenisty  Čer 20

Tenis není jen o tom trefit míček přes síť a pokud možno i do kurtu. Je důležité vydržet trefovat míče přes síť a do kurtu opakovaně, hodinu, dvě, někdy i déle. A abychom měli větší šanci toto zvládnout, nestačí trénovat jen máchání raketou a bouchání do balónu, ale potřebujeme pracovat i na zlepšení fyzické kondice. A to se rozhodně netýká jen mladých, nadějných, ambicemi překypujících hráčů a hráček.