Rieter Cup 2011: Tomíška porazil Chmelíka ve dvou setech za tři a půl hodiny  Čec 11

Kurt číslo 4 v Ústí nad Orlicí si pomalu na celý den pronajal Roman Chmelík (nasazený č. 6), který se zde ve 2. kole utkal s Ondřejem Tomiškou. První dva gamy utkání trvaly neskutečných 53 minut! Za tuto dobu zvládl Rosol pomalu vyhrát celé utkání, Lustig, Majšajdr i Michalička odehráli ve svých utkáních za tu dobu jeden a půl setu.

Kondice na dvorci: Start na stopbal  Led 08
Kondiční cvičení, které je zaměřeno na procvičení rychlosti a výbušnosti. Ke cvičení potřebujeme pouze 2 míče a Honzu Šátrala, který nám pomůže. Video: Start na stopbal.

Kondice na dvorci - vějíř  Led 08
Klasické kondiční cvičení, které je zaměřeno na procvičení rychlosti a obratnosti. Ke cvičení potřebujeme pouze 5 míčů, které rozmístíme po dvorci. Hráč začíná u sítě a má za úkol postupně posbírat všechny míče a dopravit je za síť, přitom se dotknout sítě. Pořadí míčů, jak je bude sbírat, si může hráč sám zvolit. Video: Vějíř

Základní údery a kondice  Led 08
Hráč hraje dvacet úderů, střídavě forhend a bekhend. Toto cvičení je zaměřeno na procvičení základních úderů a zlepšení kondice na dvorci. Čím lepší hráč, tím může zvládnout více míčů. Jak cvičení zvládli Roman Chmelík a Richard Hampel, si můžete prohlédnout na videu. Video: Základní údery a kondice